Как не выжить из ума: диетолог назвал продукт для профилактики опасной болезни
Популярный овощ поможет защитить человека от болезни Альцгеймера.
Популярный овощ поможет защитить человека от болезни Альцгеймера. Таким свойством, по словам диетолога Дидем Йылдыз Кючук, обладает свекла, сообщает inosmi.ru.
Свекла, отмечает диетолог, снижает артериальное давление и улучшает кровообращение. Это связано с тем, что нитраты из свеклы преобразуются в оксид азота, который восстанавливает сосуды. Однако злоупотреблять свеклой не стоит: для людей, страдающих высоким артериальным давлением, это может быть опасно.
Кроме того, в свекле содержится витамин С, влияющий на укрепление иммунитета. Снова играет роль преобразование нитратов в оксид азота в организме человека. Дидем Йылдыз Кючук отмечает, что этот процесс защищает человека от болезни Альцгеймера. Здесь все дело в улучшении кровоснабжения головного мозга.
Однако для людей с диагнозом «диабет» существуют ограничения в употреблении свеклы. Это связано с количестве углеводов в ней. В то же время свекла помогает контролировать уровень сахара в крови. Употреблять ее стоит только в умеренных количествах.
Последние новости
Педагога из Верхней Пышмы наградили за победу в конкурсах федеральной программы «Разговор о правильном питании»
Две школьницы из Горного Щита и педагог из Верхней Пышмы получили награды за победу в конкурсах федеральной программы «Разговор о правильном питании».
Главы Свердловской и Наманганской областей обсудили развитие совместных торгово-экономических проектов
Губернатор Свердловской области Евгений Куйвашев 20 мая провёл рабочую встречу с хокимом Наманганской области Шавкатом Абдуразаковым.
Более 80 нарушений особого противопожарного режима зафиксировали патрульные группы в Свердловской области за выходные
Более 80 нарушений особого противопожарного режима зафиксировали патрульные группы в Свердловской области за выходные.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок