Поймать новогоднее настроение очень просто
Новый год – это всегда волшебство, веселье и радость. Но порой большое количество забот заставляют чувствовать большой упадок сил и даже депрессию.
Новый год – это всегда волшебство, веселье и радость. Но порой большое количество забот заставляют чувствовать большой упадок сил и даже депрессию. И так сложно поймать праздничное настроение.
Психолог Евгений Идзиковский в беседе с «Радио 1» назвал главную причину: вся проблема заключается в большом количестве работы. Чтобы решить проблему отсутствия новогоднего настроения необходимо уметь разделять работу и отдых – это для каждого довольно сложно.
«Ушел с работы, работу отложил в сторону. Также как пришел на работу и отложил отдых в сторону», – рассказал Идзиковский.
Важно для себя определить, сколько сил вы хотите направить на организацию празднования. По мнению эксперта, отличный вариант – просто потусить с друзьями или семьей. Необязательно специально заморачиваться.
Облегчить свое времяпрепровождение перед Новым годом также поможет планирование целей на следующий год. Нужно найти для себя планы и выстроить пошаговые цели. Таким образом, в декабре у вас пройдет чувство вины за невыполненные обязанности.
Последние новости
В России появился список лекарств, который запрещено употреблять водителям. Что это значит?
В будущем он может стать основой запретительных правовых актов. На этой неделе депутат Госдумы Ярослав Нилов опубликовал список Минздрава , содержащий три перечня лекарственных препаратов,
Уральские синоптики выпустили экстренное предупреждение о заморозках
Синоптики выпустили экстренное предупреждение о заморозках. Информация появилась на сайте Уральского гидрометцентра.
После убийства сотрудницы Сбера в Екатеринбурге в Госдуме реанимируют законопроект
Ранее его отклонили из-за отзыва правительства и позиции профильного комитета.
Виновата ли индийская рупия в провальном курсе рубля?
Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий