Диетолог назвала продукты, которые вызывают привыкание

Диетолог Елена Соломатина перечислила продукты питания,

Зависимость появляется по отношению к кондитерским изделиям и копченой колбасе Лев ИСТОМИН

Не вся еда полезна для здоровья

Фото: Михаил ФРОЛОВ

Диетолог Елена Соломатина перечислила продукты питания, которые вызывают у людей быстрое привыкание. Об этом специалист рассказала порталу NEWS.ru .

Возглавляют список копченая колбаса, кондитерские изделия, газированные напитки, чипсы и фастфуд. Сахар, соль, крахмал и глюконат натрия, включенные в эти продукты, стимулируют у человека гормоны удовольствия, чем и вызывают привыкание.

- Получается легкий наркотический эффект, человеку хочется еще и еще, - рассказывает Елена Соломатина.

По ее словам, газированные напитки из-за раздражения стенок желудка, сразу же дают человеку энергию. Почти такая же ситуация с другими вредными продуктами.

Небольшой наркотический эффект могут давать и натуральные продукты, включая сыр и красное вино.

Источник

Предложить новость