Одна порция донорской крови меняет к лучшему сразу четыре жизни

О пользе процедуры и дополнительных привилегиях для доноров рассказала главный внештатный трансфузиолог Свердловской области и Уральского федерального округа,  кандидат медицинских наук Наталья Попкова.

– Наталья Геннадьевна, как сегодня обстоят дела с донорством в Свердловской области, кто и сколько крови сдаёт?
– Ежедневно донорами становятся около 300 свердловчан старше 18 лет. В среднем это люди в возрасте 35–45 лет, мужчины и женщины в примерном соотношении 60/40. Я 27 лет посвятила этой работе, и мне приятно видеть, как изменился за это время образ донора: он помолодел, стал осознаннее и благополучнее.

– Какие плюсы это даёт?
– Во-первых, улучшает самочувствие. Научно доказано, что при отсутствии противопоказаний (аутоиммунных и других серьëзных заболеваний, удаления органов) донорство  идёт на пользу организму, обновляя клеточный состав крови. Это тренировка для сосудов и гормональной системы: давление сначала слегка понижается, затем нормализуется.  Это положительный стресс для организма, он сродни занятию спортом. Недаром многие ощущают лёгкую эйфорию после донации. Однако потом нужно пару дней поберечь себя, воздерживаясь от физических нагрузок и трудноусваиваемой пищи.

Во-вторых, донорство может служить эффективным мониторингом, например, скрытых проявлений анемии или некоторых инфекций: гепатитов В и С, ВИЧ и сифилиса. На  каждом приëме у трансфузиолога проверяются артериальное давление и сердечный ритм, осматриваются слизистые.

В‑третьих, есть меры поддержки доноров. Выдаëтся денежная компенсация за питание (и до, и после донации важно хорошо поесть), а также справка на два оплачиваемых по  среднему заработку отгула. В Свердловской области есть дополнительная разовая выплата в размере трёх тысяч рублей для доноров, которые в течение года трижды сдали  максимальный объëм крови. Такую меру поощрения, помимо нас, практикуют только в двух регионах страны. Почётный донор ежегодно получает дополнительный  оплачиваемый отпуск, право приобретения по месту работы или учёбы льготных путёвок на санаторно-курортное лечение, а также индексируемую выплату, которая в 2024 году превысила 17 тысяч рублей.

– Сколько крови за одно посещение можно сдать, насколько это ощутимый вклад?

– Как часто можно сдавать кровь?
– Кровь–раз в два месяца, отдельные компоненты – чаще. Накануне, минимум за двое суток, нельзя употреблять жирную пищу, алкоголь, ряд медикаментов. Завтрак перед  сдачей крови должен быть достаточным. Каша или овощи – оптимальный выбор. Исключены молочные продукты, нежелательны яйца.

Записаться лучше заранее через «Госуслуги», чтобы выбрать удобное время и быть уверенным, что не придёшь напрасно: иногда нам приходится ограничивать заготовку  определённых групп крови, если её достаточно. Если же возникает дефицит какой-либо редкой группы, а это всё группы с отрицательным резус-фактором, мы можем  пригласить подходящих доноров. Или как было во время пандемии: мы первыми после Москвы стали заготавливать плазму с антителами к коронавирусной инфекции и  приглашали соответствующих доноров. Тогда мы направляли кровь даже в Челябинскую и Тюменскую области, хотя обычно обеспечиваем только свой регион.

Беседовала Ксения Огородникова