Профилактика болезней органов дыхания, закаливание как один из методов неспецифической профилактики

По результатам проведенного анализа заболеваемости по итогам 2022 года и за истекший период 2023 года в образовательных организациях отмечается рост показателя уровня острой заболеваемости среди детей. Лидирующее место в структуре заболеваемости занимают болезни органов дыхания в результате большой распространенности острых респираторных заболеваний.

Для снижения заболеваемости детей болезнями органов дыхания должны применяться специфические и неспецифические методы профилактики.

Одной из самых эффективных мер специфической профилактики заболеваемости детей болезнями органов дыхания является вакцинация детей против гриппа (вакцинация против гриппа включена в национальный календарь профилактических прививок РФ, приказ Минздрава России от 06.12.2021 № 1122н).

Эффективными мерами неспецифической профилактики заболеваемости детей болезнями органов дыхания являются оздоровительные программы, направленные не на предупреждение конкретных заболеваний, а на снижение вероятности их развития, возрастание сопротивляемости организма ребенка, снижение продолжительности заболевания, повышение иммунорезистентности часто болеющих детей, улучшение качества здоровья подрастающего поколения в целом.

Одной из таких оздоровительных программ является закаливание детей.

Основные принципы закаливания:

– постепенность

Закаливание начинается с подготовительного этапа, далее следует тренировочный этап- поддерживается приобретенная готовность ребенка воспринимать температурные и другие воздействия внешней среды без функциональных нарушений

-систематичность

Для поддержания высокого уровня закаленности организма необходимо ежедневное выполнение закаливающих процедур. У детей уже через 5-7 дней наступает повышение чувствительности к холоду (теплу). Низкий эффект закаливания наблюдается и при редких тренировках холодом (1-2 раза в неделю).

– комплексность

При составлении комплекса закаливающих мероприятий должны использоваться все факторы внешней среды (солнце, воздух, вода)

– прерывистость закаливания и тепловой комфорт

Максимальный эффект тренировки функции терморегуляции достигается только лишь при кратковременных периодических воздействиях раздражающего фактора, поскольку длительное напряжение функции вызовет истощение.

Также мерами неспецифической профилактики в целях снижения заболеваемости детей болезнями органов дыхания является выполнение санитарно-гигиенических процедур: поддержание оптимальных параметров температуры воздуха и его влажности в помещениях с большим скоплением людей, регулярное проветривание помещений, прогулки на свежем воздухе, полноценное питание,  адекватный питьевой режим, физическая активность, введение масочного режима в период эпидемий гриппа, избегание мест массового скопления людей, тщательное мытье рук после посещения общественных мест, в учебных классах общеобразовательных организаций, в группах детских дошкольных учреждений, в университетах целесообразно использование ультрафиолетовых ламп, дезаров.

Для улучшения состояния здоровья детей рекомендуется проведение оздоровления детей в санаторных сменах на базе стационарных загородных учреждений, санаториев-профилакториев в период летних и зимних каникул.