Россиянам рассказали действенный способ привыкнуть к холоду
Доктор Мясников рассказал россиянам о том, как приучить организм к резко наступившим морозам.
Доктор Мясников рассказал россиянам о том, как приучить организм к резко наступившим морозам. Способ оказался максимально простым.
По мнению врача, чтобы наиболее успешно адаптироваться к морозам, следует изменить свое отношение к низким температурам. Он рекомендует при ощущении холода выпрямить спину, выдохнуть, напрячь мышцы и резко расслабить их. Специалист уверен, что в большинстве случаев люди сами внушают себе ощущение холода.
Также следует нормализовать свой сон и приучить себя спать при температуре 13-14 градусов, так как такой температуры вполне достаточно организму. Зимой следует носить не более трех слоев одежды, чтобы не нарушать терморегуляцию.
Последние новости
Умные технологии в медицинской помощи: как кардиологи работают дистанционно
В Екатеринбурге представили инновационный тонометр для удалённого мониторинга здоровья.
Форум «Налоговая система-2025» собрал более 50 тысяч участников в Свердловской области
Предприниматели обсудили ключевые изменения налогового законодательства на пленарном заседании.
Планы по созданию госпиталя в Екатеринбурге: ожидания и реальность
Депутат Госдумы рассказал о затягивании строительства военного госпиталя.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку