Утренняя зарядка — фундамент хорошего самочувствия
Звонок будильника — это сигнал к пробуждению. Но организм не может проснуться сразу.
Звонок будильника — это сигнал к пробуждению. Но организм не может проснуться сразу. Ведь ночью замедляются все процессы: циркуляция крови, метаболизм, работа мозга.
Утренняя зарядка оказывает комплексное воздействие на организм, активизируя кровообращение, ускоряя обмен веществ. Благодаря улучшенному кровотоку все внутренние органы получают достаточное питание и начинают лучше функционировать. А регулярная активность по утрам укрепляет суставы, способствует здоровью спины и формированию подтянутой фигуры. Всего 10-15 минут зарядки и готово! Вы полны энергии и хорошего настроения на весь день.
Последние новости
Снижение случаев ВИЧ в Екатеринбурге: положительная динамика и доступность терапии
Екатеринбург демонстрирует успехи в борьбе с ВИЧ-инфекцией благодаря антиретровирусной терапии.
Ожирение среди детей в Свердловской области: тревожные цифры
С начала 2024 года выявлено множество случаев избыточного веса среди детей.
Готовность к зиме: план губернатора Свердловской области
Евгений Куйвашев представил меры по подготовке региона к зимнему сезону.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку