Врач предупредил о развитии невроза при переутомлении и нарушении питания
Нужно полноценно отдыхать и разнообразить рацион питания Лев ИСТОМИН Важно соблюдение режима работы и отдыха Фото:
Важно соблюдение режима работы и отдыха
Фото: Алексей БУЛАТОВ
Психотерапевт Татьяна Сылка из Ямало-Ненецкого автономного округа предупредила о повышенной вероятности развития невроза при нарушении режима отдыха и питания. Об этом пишет портал «Ямал 1» .
Сегодня многие современные люди постоянно живут с чувством переутомления, так как перегружены физическим и интеллектуальным трудом. В таких условиях важно соблюдать режим труда и отдыха. При его нарушении может развиться невроз. Свою лепту может внести и отсутствие правильного рациона питания.
- Человек становится крайне раздражительным, у него нарушается сон и аппетит, снижается работоспособность, - предупредила психотерапевт.
По словам специалиста – правильное питание и соблюдение режима работы и отдыха является хорошей профилактикой невроза.
Последние новости
Приглашаем на Всероссийскую ярмарку трудоустройства «Работа России. Время возможностей»
Всероссийская ярмарка трудоустройства — это федеральный проект, объединяющий соискателей и работодателей по всей стране.
Новый городской портал «Афиша Лесной»
На сайте можно узнать обо всех запланированных городских мероприятиях. А в ближайшее время на сайте появится информация не только о культурных, но и о спортивных событиях.
Депутаты Думы Тавдинского муниципального округа вместе с тавдинцами стали участниками международной акции 10000 шагов к жизни.
05 апреля 2025 года более 300 тавдинцев объединила международная акция 10000 шагов к жизни.
В России состоялся «Тотальный диктант»
В Екатеринбурге в 21-й раз прошла Всероссийская просветительская акция «Тотальный диктант».