Нервные расстройства: симптомы, признаки и методы лечения

Всегда есть предел нагрузки, который даже самый надежный механизм не может выдержать. Человеческая психика, будучи сложным и хрупким аппаратом, не является исключением из этого правила. Сегодня нервные расстройства являются довольно распространенным явлением, и это не удивительно. Современная жизнь требует от нас исполнения массы задач, и пытаясь соответствовать этим требованиям, мы перенапрягаемся и часто испытываем стресс. Постоянное напряжение может легко привести к возникновению нервных расстройств.

Нервное расстройство представляет собой группу психоневрологических заболеваний, включая депрессии, неврозы и различные психосоматические нарушения. В частности, нервный срыв, являющийся острым проявлением невроза, необходимо отметить отдельно.

Стоит отметить, что нервные расстройства встречаются значительно чаще, чем обычная простуда. По оценкам, около 90% городского населения сталкивалось с этой проблемой хотя бы однажды в жизни. Однако, в свете того, что многие люди предпочитают переживать жизненные трудности без помощи врача или психотерапевта, точный учет ее распространенности затруднителен.

Опасность заработать нервное расстройство в современном мире весьма высока. Фактически, практически каждый человек попадает в определенную группу риска. В основном, нервным расстройствам подвержены:

• Люди, наклонные к тревожности, которые постоянно переживают по поводу будущего и мучаются воспоминаниями о прошлых ошибках.
• Трудоголики, которые занимаются сверхурочными работами и постоянно переутомляются.
• Люди, у которых возникают конфликты и проблемы в отношениях с друзьями, коллегами и членами семьи.
• Люди, злоупотребляющие алкоголем, курящие и принимающие наркотики.
• Люди, страдающие низкой самооценкой.
• Люди, склонные к перфекционизму.
• Люди, родители которых страдали от нервных расстройств.
• Люди, страдающие тяжелыми заболеваниями, такими как рак, а также патологиями печени и щитовидной железы.
• Те, кто готовится к серьезным изменениям в жизни или только что их пережил. Это включает в себя как людей, переживающих развод или потерю близкого, так и тех, кто получил повышение или начал новую работу.

При нервном расстройстве к врачам, которые могут помочь, относятся психоневролог, психиатр и невропатолог. Первый из них специализируется на проблемах, связанных с настроением и самоощущением, а также на физических проявлениях нервных расстройств, в то время как психиатр и невропатолог работают соответственно с психическими расстройствами и физическими симптомами, такими как бессонница, головная боль и нарушения концентрации.

Идеальным вариантом будет консультация у врача-психоневролога, так как он объединяет в себе функции невролога и психиатра. Если же специалист, сочетающий эти две профессии, недоступен, то в случае нервных расстройств можно обратиться к психиатру или невропатологу.

Но стоит отметить, что психолог и психотерапевт могут помочь только тогда, когда психические расстройства исключены, а диагноз уже поставлен. Их главной задачей является возвращение человека к нормальной жизни.

Нервные нарушения - это результат либо продолжительного нервного напряжения, либо различных заболеваний. Очевидно, что для полного восстановления здоровья необходимо бороться с причиной, то есть, изменить свою жизнь: пересмотреть график своей работы, завершить бесперспективные отношения, научиться правильно общаться с другими людьми или излечить основное заболевание. Однако этот процесс является длительным. С целью облегчения состояния пока идёт борьба с корнем проблемы, были разработаны различные методы для лечения нервных расстройств. Лечение нервных нарушений должно быть комплексным, поскольку причины этих проблем многообразны. Только такое лечение может привести к желаемому и стойкому результату.

Лечение нервных расстройств может быть разнообразным, включая как медикаментозное, так и нетрадиционное лечение с использованием БАДов и гомеопатических препаратов. Использование препаратов на основе растительных экстрактов, включая валериану, пустырник, мелиссу, ромашку, шалфей и другие, является эффективным способом справиться с некоторыми симптомами нервных расстройств.

Также, витамины и минералы, такие как витамины группы В, Е, кальций, калий и магний, играют важную роль при лечении стресса и других нервных расстройств.

Другой вид лекарственных средств для лечения нервных расстройств содержит экстракты успокаивающих или тонизирующих растений, таких как ромашка, мелисса, элеутерококк, женьшень и другие.

Еще один вид препаратов, которыми лечат нервные расстройства, - это рецептурные препараты, включая антидепрессанты, нейролептики и транквилизаторы. Они назначаются врачом только в тяжелых случаях, когда другие методы лечения не помогают. Также, они могут иметь серьезные побочные эффекты и имеют много противопоказаний.

Комплексные терапевтические препараты, которые доступны без рецепта врача, являются действенной альтернативой рецептурным препаратам. Они могут улучшать сон, память, работоспособность и настроение, а также снимать тревогу. Один из подобных препаратов, "Афобазол", является современным препаратом, который может помочь справиться со многими симптомами нервных расстройств. Более 80 исследований, в которых участвовало около 4500 пациентов, подтверждают его эффективность. Он показан при нарушениях сна, повышенной утомляемости, возбудимости, тревожности, пониженном настроении и раздражительности.

Как восстановить нервную систему после длительного стресса

Лечение и восстановление нервной системы могут быть эффективными только при соответствующем образе жизни. Необходимо обратить внимание на питание и добавить в рацион фрукты и овощи, богатые клетчаткой, а также хорошие источники сложных углеводов. Кроме того, каждые полгода можно проводить курс витаминотерапии. Стоит уменьшить употребление кофе и чая, а также отказаться от алкоголя и сигарет.

Для того чтобы вернуть нервную систему в форму, необходимо начать заниматься физическими нагрузками. Даже простые прогулки подойдут в качестве начальной стадии занятий. Если есть возможность, отдохните в санатории, особенно в тех, где лечат нервные расстройства. В течение двух недель ежедневные расслабляющие процедуры, правильно подобранная диета и вода, богатая необходимыми минералами, будут идеальными средствами профилактики нервных расстройств.

Как предотвратить развитие нервных расстройств

Очень важно заметить развитие нервного расстройства вовремя. К сожалению, многие люди не обращают внимания на его признаки и принимают раздражительность, бессонницу, постоянную усталость и плохое настроение за обычные явления, характерные для всех. Но это не так. Стресс - это не часть нормальной жизни, а нервное расстройство, которое необходимо лечить. Поэтому не стоит стесняться обращаться к врачу, если у вас имеются симптомы, такие как хроническая усталость, забывчивость, плаксивость, головная боль, тревожность и нарушения сна. Все эти проблемы являются решаемыми, но если не обратить на них внимания и не начать лечение, они могут перерасти в серьезные нервные расстройства, которые потребуют очень серьезных методов лечения.

Напоминаем, что информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не должна быть использована для самодиагностики и самолечения.

Симптомы расстройств нервной системы

Каждый вид расстройства нервной системы может проявляться по-разному, однако есть несколько общих симптомов, которые наблюдаются у почти всех, страдающих от таких расстройств:

• бессонница;
• раздражительность;
• тревога, мрачные мысли, страх перед будущим;
• постоянная усталость, пониженная работоспособность, сонливость;
• невозможность сосредоточиться, снижение внимания;
• ухудшение памяти;
• навязчивые мысли.

Нервные расстройства влияют не только на наше настроение и поведение, но и на всё тело в целом. Иногда физические проявления возникают раньше, чем когнитивные, вызывая у людей беспокойство о своём здоровье. Часто привыкшие не обращать внимания на своё душевное состояние люди замечают более явные признаки расстройства, такие как:

• головные боли и головокружения;
• одышка и учащенное сердцебиение;
• ощущение «кома в горле»;
• расстройства пищеварения и снижение аппетита;
• перепады давления.

Следует помнить, что проблемы с нервной системой могут скрыться под многочисленными признаками, поэтому в случае любых нарушений самочувствия необходимо незамедлительно обращаться к врачу.

Причины настроения

Обычно настроения, которые мы испытываем, возникают в ответ на внешние факторы и сильные эмоции. Это так называемые реактивные состояния. В ряде случаев, однако, причиной нашего настроения могут стать внутренние факторы, связанные с нарушением метаболизма и структуры нервных клеток. Такие причины называются эндогенными. Они могут быть вызваны различными факторами: от погрешностей в питании и недостатков витаминов, необходимых для поддержания нормального функционирования нервной системы, до хронических заболеваний эндокринной системы и онкологических заболеваний.

Существует множество видов нервных расстройств, однако наиболее распространенными являются следующие:

• anxiety disorder - тревожное расстройство
• depression - депрессия
• bipolar disorder - биполярное расстройство
• obsessive-compulsive disorder (OCD) - обсессивно-компульсивное расстройство
• post-traumatic stress disorder (PTSD) - посттравматическое стрессовое расстройство
• schizophrenia - шизофрения

Каждое из этих расстройств имеет свои уникальные симптомы и лечение, и для эффективного управления нервными расстройствами важна их своевременная диагностика. Если вы обнаружили признаки любого из этих расстройств, не стесняйтесь запросить помощи у медицинского специалиста, чтобы начать лечение и начать контролировать своё здоровье.

Название "Неврастения" относится к состоянию, которое развивается в результате длительной депрессии нервной системы. Часто такое состояние вызывается проходящими стрессами. Его основными симптомами являются недовольство, снижение работоспособности, и пониженное настроение. Люди, страдающие неврастенией, могут иметь головные боли, проблемы с сном, слабость, и испытывают трудности с концентрацией. Возбуждение и усталость - это также распространенное сочетание симптомов.

Одним из наиболее распространенных типов нервных расстройств является тревожное. Оно проявляется в том, что человек зациклен на тревожных мыслях и идеях, которые кажутся ему вполне реальными. При этом, в отличие от бреда, эти идеи не являются навязчивыми и не охватывают всю жизнь человека. Возникают они в связи с каким-то конкретным страхом, например, перед потерей работы, изменой или болезнью. К числу тревожных расстройств также относятся различные фобии - страховые реакции на различные объекты или ситуации.

Важно отметить, что человек, страдающий тревожным расстройством, может быть осведомлен о том, что его страхи и опасения необоснованны, но не в состоянии избавиться от них. В результате, страдающие тревожным расстройством часто испытывают чувство тревоги и напряжения, которое оказывает отрицательное воздействие на их повседневную жизнь.

Паническое расстройство – это состояние, которое проявляется в возникновении неожиданных и безобидных панических атак. Во время этих атак, человек ощущает необъяснимый ужас, страх смерти, начинает задыхаться, испытывает головокружение и тремор. Такие приступы длительностью от нескольких минут до получаса могут повторяться регулярно и ежедневно в тяжелых случаях. При легкой форме панического расстройства, атаки могут происходить несколько раз в год, но человек постоянно ждет нового приступа и испытывает нервозность.

Депрессия — это расстройство, которое далеко не всегда проявляется глубокой печалью, как многие думают. Зачастую ее симптомами являются апатия, потеря интереса ко всему, что раньше казалось важным и интересным. Люди с депрессивным расстройством испытывают ощущение бессмысленности, черная дыра кажется неотвратимой, а склонность к самоуничижению удаленно напоминает затерявшегося в темноте человека.

Сонливость или тяжелая бессонница, потеря аппетита, резкий набор или снижение веса — все это сопутствует депрессии. Как правило, это тяжелое состояние не способствует полноценной жизни. Но помощь профессионалов и настрой на выздоровление снижают риск последствий и позволяют вернуться к радостному образу жизни.

Вегето-сосудистая дистония: что это такое и как с ней жить

Хотя ВСД не относится к числу нервных расстройств, она тесно связана с перечисленными нарушениями. Всю деятельность организма контролирует вегетативная нервная система: она регулирует сердцебиение и давление, подготавливает мышцы к физической нагрузке и т.д. Однако, если работа этой системы нарушена, то соответствующие механизмы начинают действовать некорректно. Например, в организме может произойти неадекватная реакция на безопасную ситуацию.

Нельзя не отметить, что в некоторых случаях нервные нарушения могут быть последствием травмы головного мозга или инсульта.

Фото: freepik.com